Kracht + Aandacht Het AD(H)D Plannenboek - Dé weekplanner voor ADD en ADHD Beige

Hoe bewust ga jij om met jouw agenda? En wanneer hebben jouw planningsvaardigheden voor het laatst een upgrade gehad? De meeste mensen met ADD en ADHD hebben moeite met plannen.

En dat is niet zo gek, als je bedenkt dat de ouderwetse manier van plannen helemaal niet werkt voor mensen met ADD/ADHD. Nadat je de stappen van dit boek hebt doorlopen, kijk je anders naar de manier waarop je jouw agenda vult. En leer je plannen en doelen stellen op een manier die past bij de denkwijze van AD(H)D.

De nieuwe plan-methode voor AD(H)D

Met het AD(H)D plannenboek leer je optimaal plannen bij ADD en ADHD, waardoor je op een andere manier naar je agenda gaat kijken. Er gaan namelijk een hoop dingen mis bij het plannen, waardoor veel mensen met AD(H)D vastlopen in het dagelijks leven. In 4 stappen leer je hoe je een planning voor jou kan laten werken in plaats van andersom.

En met deze nieuwe plan-methode leer je hoe je jouw doelen makkelijker kunt bereiken.

Wat levert dit boek jou op?

• Een weekplanner op basis van kleuren speciaal voor mensen met ADD/ADHD
• Meer inzicht in hoe je gerichter kunt plannen om je doelen te bereiken
• Een planning die energie oplevert
• Doelgericht en praktisch
• Een bewezen methode voor ADD en ADHD
• De juiste balans tussen structuur en vrijheid
• Een plan-methode die rekening houdt met overprikkeling
• Prioriteiten stellen in je taken
• Doelen stellen met meer bewustzijn
• Meer tijd voor ontspanning en vrije tijd
• Gericht op de positieve kant van ADHD/ADHD

Specificaties

• Het AD(H)D Plannenboek
• 50 pagina's
• Zwarte ringband
• Geschreven door M. Niemeijer
• ISBN: 9789083404233